artykuły

Wrzesień Miesiącem Świadomości Nowotworów Ginekologicznych

04 września 2015 08:10

10 faktów i mitów o raku jajnika i szyjki macicy.

Czego nie wiesz o jednych z najczęściej występujących nowotworach?

1. Mit: Rak jajnika to choroba osób starszych

Na raka jajnika można zachorować w każdym wieku, choć prawdą jest, że najczęściej choroba jest diagnozowana u osób powyżej 50. roku życia. U ponad 50 proc. chorych  diagnozowana jest w wieku od 50-69 lat.

2. Fakt: Objawy gastrologiczne mogą być oznaką raka jajnika

Niestety, rak jajnika nie bez powodu nazywany jest „cichym zabójcą kobiet”. Rozwija się skrycie, nie dając we wczesnych stadiach rozwoju praktycznie żadnych charakterystycznych objawów. Nowotwór daje znać o sobie dopiero, gdy zaczyna rozprzestrzeniać się do okolicznych narządów. Wówczas kobiety mogą odczuwać dolegliwości, takie jak częste wzdęcia, pełność w śródbrzuszu lub nadbrzuszu, zwiększający się obwód pasa mimo braku zmiany diety. Kobiety mając takie dolegliwości zgłaszają się często do gastrologa, a nie do ginekologa. Zdarza się również, że nie zwracają na nie szczególnej uwagi, przypisując je np. specyfice okresu menopauzy.  

3. Mit: Istnieje profilaktyka raka jajnika

Niestety, nie istnieją testy przesiewowe w kierunku raka jajnika, czy też inne profilaktyczne badania, które pozwoliłyby wcześnie wykryć ten nowotwór. W badaniu ginekologicznym i w trakcie USG dopochwowego lekarz może stwierdzić jedynie niepokojące zmiany na jajnikach. Jednak jedynym sposobem na potwierdzenie diagnozy raka jajnika jest dziś operacja chirurgiczna lub laparoskopia, a dokładnie – analiza histopatologiczna pobranego materiału. Zdarza się, że rak jajnika zostaje rozpoznany przy okazji operacji ginekologicznych przeprowadzanych z zupełnie innych powodów. Na świecie prowadzone są badania kliniczne nad metodami skutecznej diagnostyki wczesnego raka jajnika – sprawdza się m.in. efektywność badania markerów nowotworowych, takich jak CA-125
w krwi. Jednak wczesna diagnostyka tego nowotworu to wciąż wyzwanie dla medycyny.

4. Mit: Jeśli nie mam mutacji BRCA1 lub BRCA2, nie zachoruję na raka jajnika

Nosicielki wadliwych mutacji genetycznych BRCA1 i BRCA2 stanowią jedynie do 13 proc. chorych na raka jajnika. Oznacza to, że większość kobiet, które zachorowały na raka jajnika nie posiadała obciążającej mutacji lub nie miały one w najbliższej rodzinie nikogo, kto chorował na ten nowotwór. Posiadanie niekorzystnej mutacji w genach znacznie zwiększa ryzyko zachorowania, ale nie oznacza, że kobieta nią obarczona na pewno zachoruje. Przyczyny raka jajnika wciąż nie są dokładnie poznane. Za czynniki ryzyka uważa się jednak wczesną pierwszą miesiączkę i późną menopauzę, bezdzietność, nieskuteczne stymulowanie owulacji u kobiet, które mają problemy z zajściem w ciążę oraz niekarmienie piersią. Są to więc czynniki związane z wydłużonym okresem pracy jajników.  

5. Mit: Raka jajnika nie da się leczyć

Choć rak jajnika wciąż stanowi wyzwanie dla medycyny, co pewien czas w terapii tego nowotworu dokonują się kolejne postępy. Jeszcze 40 lat temu jedyną metodą leczenia była operacja chirurgiczna. Następnie zaczęto stosować cytostatyki – na bazie wyciągu z cisu zachodniego, a także oparte o związki platyny. Kolejnym krokiem milowym było odkrycie leczenia celowanego, za pomocą którego upośledza się określone funkcje komórek nowotworowych. Od pewnego czasu stosuje się też kolejne metody eksperymentalne, takie jak chemioterapia w hipertermii.
Co ważne, usunięcie zmian nowotworowych przez ginekologa lub chirurga wciąż ma ogromne znaczenie w terapii raka jajnika. Szanse na przeżycie 5-letnie znacznie wzrastają, jeśli choroba zostanie wcześnie wykryta i istnieje możliwość usunięcia wszystkich zmian nowotworowych.

6. Fakt: Prawidłowo wykonana cytologia może uratować życie

Badania cytologiczne powinno się wykonywać przynajmniej raz na trzy lata, a najlepiej – raz w roku. Według aktualnie obowiązujących standardów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, u kobiet, które nie znajdują się w grupie wysokiego ryzyka, cytologia powinna być przeprowadzana co trzy lata, o ile poprzednie dwa badania wykonane w odstępie jednego roku – nie wykazały odstępstw od normy. Wymaz powinien być pobrany specjalną szczoteczką. W Polsce prowadzony jest program badań przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy. Dzięki regularnym badaniom cytologicznym można wykryć zmiany przedrakowe, nie dopuszczając do rozwoju nowotworu lub zmiany wczesne, dające większe szanse na całkowite wyleczenie. Potwierdzają to statystyki.
 
7. Mit: Odkąd w Polsce dostępne są szczepionki przeciwko wirusowi HPV, rak szyjki macicy nie stanowi już zagrożenia

Mimo pojawienia się w Polsce w 2007 roku szczepionek przeciwko wirusowi HPV (profilaktyka pierwotna), w latach 2007-2012 rak szyjki macicy pozostawał trzecią przyczyną zgonów spowodowanych przez nowotwory kobiece. Najczęściej rak szyjki macicy diagnozowany jest u kobiet powyżej 50. roku życia. Nawet gdyby szczepienia objęły w 2007 roku całą populację dziewczynek od 10. roku życia, na efekty szczepień będziemy musieli poczekać jeszcze około 30 lat. Dlatego wciąż ważne są profilaktyczne badania w kierunku raka szyjki macicy.

8. Fakt: Można sprawdzić, czy jest się nosicielem wirusa powodującego raka szyjki macicy

Rak szyjki macicy to choroba wywoływana przez wirus HPV. Układ odpornościowy potrafi samoistnie zwalczyć infekcję, jednak w przypadku najgroźniejszych, onkogennych podtypów tego wirusa – zakażenie może się przeciągać w czasie. Infekcja może powodować zmiany w komórkach szyjki macicy. Nieleczone przekształcają się w zmiany przednowotworowe, a następnie w zmiany rakowe. Dlatego tak ważne są badania kontrolne i wzmożona czujność onkologiczna nosicielek wirusa.

9.  Mit: Tylko kobiety posiadające wielu partnerów seksualnych chorują na raka szyjki macicy

Najczęściej raka szyjki macicy diagnozuje się u kobiet posiadających od lat stałego partnera lub od dawna nieprowadzących współżycia. Tymczasem wina może leżeć po stronie panów – partnerów kobiet, którzy przenosząc wirus, sami bardzo rzadko zapadają na tym tle na nowotwory zewnętrznych narządów płciowych.

10. Fakt: Kobiety chore na nowotwór ginekologiczny potrzebują odpowiedniego wsparcia i zrozumienia

Szczególnie ważne jest ono w przypadku kobiet chorych na nowotwór jajnika czy szyjki macicy. Choroby te mają wpływ na zaburzenie życia intymnego czy poczucia kobiecości.

więcej

EUROPEJSKI TYDZIEŃ WALKI Z RAKIEM

26 maja 2015 09:48

W dniach 25-31 maja obchodzony jest Europejski Tydzień Walki z Rakiem. Zapoczątkowała go Europejska Liga Walki z Rakiem we współpracy z Europejskim Stowarzyszeniem na Rzecz Walki z Rakiem (European Partnership for Action Against Cancer 2011-2013).
Celem Europejskiego Tygodnia Walki z Rakiem jest m.in. popularyzacja profilaktyki chorób nowotworowych wśród społeczeństwa.
Promocja zdrowego stylu życia i profilaktyki chorób nowotworowych to ważne zadania, realizowane w ramach Narodowego Programu Zwalczania Chorób Nowotworowych prowadzonego przez Ministra Zdrowia.
Wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć, jak dbać o zdrowie, zapraszamy do zapoznania się z Europejskim Kodeksem Walki z Rakiem oraz z innymi materiałami informacyjnymi (m.in. komiksami dla dzieci i młodzieży) zamieszczonymi na stronie www.kodekswalkizrakiem.pl i www.jakrzucicpalenie.pl

więcej

Harmonogram postoju mammobusów - 2015r.

01 kwietnia 2015 12:40

W II kwartale 2015r. na terenie powiatu kłodzkiego, niżej wymienieni świadczeniodawcy będą udzielali świadczeń opieki zdrowotnej w zakresie programu profilaktyki raka piersi- etap podstawowy w pracowni mobilnej (mammobusy) w ramach umów zawartych z DOW NFZ, zgodnie z poniższym harmonogramem.

więcej

Światowy Dzień Walki z Gruźlicą

24 marca 2015 09:48

Światowy Dzień Walki z Gruźlicą, ustanowiony został przez WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) w rocznicę odkrycia prątka gruźlicy przez niemieckiego lekarza Roberta Kocha, który fakt ten ogłosił w swoim wykładzie 24 marca 1882r w Berlinie. Gruźlica jest chorobą zakaźną wywoływaną przez bakterię – prątek gruźlicy, na którą co rok zapada około 8 mln, z czego umiera 3 mln. W Polsce większość zarejestrowanych przypadków zachorowań na gruźlicę, to gruźlica płuc (95%). Prątki gruźlicy mogą jednak uaktywniać się także w skórze, układzie oddechowym, moczowo-płciowym, nerwowym lub w kościach, węzłach chłonnych, stawach i osierdziu. Według Instytutu Chorób Płuc i Gruźlicy w Warszawie wskaźnik zapadalności na gruźlicę w Polsce maleje sukcesywnie z roku na rok (w 2007r. – zarejestrowano 8616 przypadków zachorowań na gruźlicę; 2008r –8081, a w 2009r. – 7961) Analizując częstotliwość zachorowań na gruźlicę wg. wieku można stwierdzić, że zapadalność na tę chorobę wzrastała wraz z wiekiem (chorzy w wieku średnim tj. 45- 64 lata i podeszłym >64 lat stanowią ponad połowę przypadków), a wg. płci, że mężczyźni nadal chorują na gruźlicę ponad dwukrotnie częściej, niż kobiety (2008r. mężczyźni - 5483, kobiety -2598; 2009r. mężczyźni -5362, kobiety -2599).

Najczęstszym źródłem zakażenia prątkami gruźlicy jest chory na gruźlicę - prątkujący. Osoba chora na gruźlicę podczas kaszlu, kichania, odkrztuszania (odpluwania), głośnego śmiechu, mówienia, wydala prątki wraz z kropelkami śluzu. Kropelki z zawartymi prątkami unosząc się w powietrzu, mogą dostać się do płuc kolejnych ludzi wraz z wdychanym powietrzem, zakażając je. Szacuje się, iż jeden prątkujący człowiek, nie poddany terapii może w ciągu roku zarazić nawet 15 osób. W większości przypadków organizm człowieka dzięki układowi immunologicznemu potrafi sam bronić się przed rozwojem zachorowania. Jak się ocenia, tylko u 2-3% zakażonych rozwija się objawowa gruźlica, u pozostałych prątki pozostają w stanie latentnym w organizmie.

Najczęstszymi czynnikami sprzyjającymi rozwojowi gruźlicy są czynniki zewnętrzne osłabiające organizm ludzki:

- niedożywienie,

- złe warunki mieszkaniowe - przeludnione, ciemne, wilgotne mieszkania,

- a także złe warunki sanitarne,

czynniki wewnętrzne sprzyjające przejściu zakażenia prątkiem w chorobę:

- zakażenie HIV,

- cukrzyca,

- krzemica,

- niewydolność nerek,

- choroby nowotworowe,

- przewlekle choroby płuc,

- choroby krwi,

- niewydolność nerek,

- stan po transplantacji,

- leczenie sterydami,

- leczenie immunosupresyjne,

- szybka utrata masy ciała,

- nikotynizm, alkoholizm.

Początek gruźlicy jest często skryty, podstępny, objawy są słabo wyrażone i niecharakterystyczne. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby i lekceważy objawy nawet miesiącami.

Dlatego każdy pacjent, który zauważy u siebie wystąpienie i utrzymywanie się takich objawów klinicznych, jak:

- kaszel utrzymujący się co najmniej 3 tygodnie - ten objaw jest szczególnie ważny,

- odkrztuszanie plwociny,

- brak apetytu i utrata wagi ciała,

- nocne poty,

- stany podgorączkowe,

- osłabienie i łatwe męczenie się,

- duszność i/lub ból w klatce piersiowej,

- krwioplucie (w późniejszym okresie choroby),

powinien zwrócić się do swego lekarza pierwszego kontaktu w przychodni podstawowej opieki zdrowotnej celem wykonania odpowiednich badań (badanie rtg klatki piersiowej, badanie plwociny, wykonanie testu tuberkulinowego). Trzeba pamiętać, że wykrycie choroby we wczesnym stadium, a więc takim, w którym płuca są mało zniszczone, pozwala wyleczyć chorego bez żadnych następstw choroby i powrót do poprzedniego stylu życia i pracy pacjenta! W przypadku, gdy choroba jest rozpoznana później, chory również może być wyleczony, jego płuca goją się. Jednak uszkodzone części ulegają "zbliznowaceniu" (włóknieniu) i zmniejsza się "powierzchnia oddechowa płuc". Ozdrowieniec gruźlicy łatwo się męczy, odczuwa duszność, często w stopniu powodującym inwalidztwo oddechowe. Wczesne wykrycie chorego i jego leczenie zapobiega szerzeniu się zakażenia prątkiem w otoczeniu (rodzina).

Najlepszym zabezpieczeniem przed gruźlicą jest:

- prowadzenie zdrowego stylu życia oraz poprawa warunków mieszkaniowych i pracy (systematyczne wietrzenie pomieszczeń, w których przebywamy, zmniejszenie liczy osób przebywających na stałe w jednym pomieszczeniu, odpoczynek na świeżym powietrzu, spożywanie produktów bogatych w proteiny, witaminy i białko, szczególnie owoców, warzyw, mięsa i produktów mlecznych),

- przestrzeganie zasad higieny sanitarnej,

- przeciwdziałanie szerzeniu się alkoholizmu, narkomanii, nikotynizmu,

- odpowiednie zachowanie się chorych - kultura kaszlu i odkrztuszania - zasłanianie ust i nosa chusteczką higieniczną podczas kaszlu, kichania (odkrztuszać należy tylko do odpowiednich spluwaczek),

- szczepienie BCG – szczepionka p/gruźlicy (w Polsce są one nadal obowiązkowe i wykonywane zgodnie z „kalendarzem szczepień”).

Ponadto w przypadku rozprzestrzeniania się gruźlicy, efekt zapobiegawczy ma wczesne wykrycie i leczenie zachorowania oraz samodyscyplina chorego w czasie leczenia (co ósmy chory przerywa leczenie). Rezultatem samowolnego przerywania leczenia, samowolnych zmian w zakresie przyjmowanych leków i ich dawek jest powstawanie lekooporności prątków w tym wielolekowej oporności, znacznie zmniejszającej szanse wylec

więcej

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego 2015 09:09

23 lutego Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją został ustanowiony 23 lutego 2001 roku przez Ministerstwo Zdrowia. Celem tego dnia jest promocja wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń psychicznych, zachęcenie wszystkich chorych do leczenia oraz zmiana postaw społecznych w stosunku do osób chorych.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Depresja jest schorzeniem dotykającym ludzi w każdym wieku niezależnie od zawodu, ponadczasowym i stającym się ogromnym problemem w krajach rozwiniętych, które zmagają się z dużą ilością stresu i małym wsparciem rodziny i przyjaciół. Od kilkunastu lat w krajach Europy można zaobserwować stały i wyraźny wzrost przyjęć do szpitala z powodu depresji. W Polce co dwunasta osoba choruje na depresję. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest na czwartym miejscu w rankingu najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Choroba jest często lekceważona i uważana za zwykłą chandrę a może prowadzić do poważnych konsekwencji a nawet samobójstw. Udział samobójstw w zgonach ogółem stanowi 20-30%. Z szacunków Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że w 2020 roku depresja będzie najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie.

więcej

4 lutego Światowy Dzień Walki z Rakiem

03 lutego 2015 14:37

4 Lutego na całym świecie obchodzony jest Dzień Walki z Rakiem. Ma on na celu podnoszenie świadomości zagrożenia chorobą, ukazanie istoty badań profilaktycznych i uświadomienia społeczeństwa, że rak nie musi być chorobą śmiertelną. Można go leczyć, w wielu przypadkach skutecznie. Bardzo ważne jest rozpoznanie symptomów raka we wczesnym stadium. Osoby z grupy ryzyka powinny, o ile jest to możliwe, regularnie przeprowadzać samobadanie, obserwować ewentualne zmiany zachodzące w organizmie, a przede wszystkim badać się profilaktycznie.

Według Kodeksu Walki z Rakiem, aby zmniejszyć ryzyko zachorowalności należy przestrzegać zasad:

  1. ,,Nie pal, jeśli już palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących
  2. Wystrzegaj się otyłości
  3. Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne
  4. Spożywaj więcej różnych warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie.
  5. Jeśli pijesz alkohol - piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe - ogranicz jego spożycie
  6. Należy unikać nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
  7. Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze.
  8. Kobiety po 25. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy.
  9. Kobiety po 50. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi.

     10.  Kobiety i mężczyźni po 50. roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych  w  kierunku raka jelita grubego.

11.  Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B"

Dla niektórych nowotworów istnieją programy badań przesiewowych zwiększających szansę na ich wyleczenie:

      Kobiety po 25. roku  życia powinny brać udział w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy. Badania te powinny być prowadzone w ramach programów podlegających procedurom kontroli jakości zgodnym z „ Europejskimi wytycznymi kontroli jakości badań przesiewowych  w kierunku raka szyjki macicy”.

      Kobiety po 50. roku życia powinny brać udział w przesiewowych w kierunku raka piersi. Badania te powinny być prowadzone w ramach programów zdrowotnych podlegających procedurom kontroli jakości zgodnym z „Europejskimi wytycznymi kontroli mammograficznych badań przesiewowych”.

      Kobiety i mężczyźni po 50. roku życia powinny brać udział w przesiewowych w kierunku raka jelita grubego. Badania te powinny być prowadzone w ramach programów uwzględniających procedury kontroli jakości.

 

więcej

1 grudnia Światowy Dzień AIDS

01 grudnia 2014 12:10

1 grudnia obchodzimy Światowy Dzień AIDS. Getting to zero (Dążymy do Zera) to temat tegorocznego Światowego Dnia AIDS wybrany przez Światową Kampanię AIDS . Od dwóch lat prowadzona jest akcja, mająca  na celu upowszechnienie „Czerwonej kokardki’ - symbolu solidarności z osobami żyjącymi z HIV i AIDS, ich rodzinami i przyjaciółmi.

„CZERWONA KOKARDKA” symbolizuje poświęcenie i zaangażowanie w walkę z AIDS. Idea czerwonej kokardki powstała w 1991r. W Polsce „Czerwona Kokardka”, jest wyróżnieniem przyznawanym z okazji Światowego Dnia AIDS. Odznaczenie otrzymują osoby, które w szczególny sposób przyczyniły się do poprawy jakości życia osób żyjących z HIV, chorych na AIDS, bądź też wniosły istotny wkład w działania profilaktyczne.
Światowy Dzień AIDS to dzień, w którym szczególnie staramy się przełamywać bariery, takie jak strach i wynikająca z niego stygmatyzacja osób zakażonych HIV i chorych na AIDS, w tym osób LGBT żyjących z wirusem. Jest to dzień bardzo szczególny, nie tylko promujący walkę z AIDS, ale także czas w którym myślimy o bliskich i przyjaciołach, których doświadczył wirus HIV oraz staramy się zwrócić uwagę społeczeństwa na ciągle aktualny problem epidemii HIV/AIDS.

Od 1985 roku w Polsce rozpoznano ok. 18 tysięcy zakażeń HIV. Ponad 3 tysiące osób zachorowało na AIDS, 1280 zmarło z tego powodu.
Z danych Krajowego Centrum ds. AIDS wynika, że w Polsce chorych na AIDS jest obecnie około 2 tys. osób. 17 tys. osób ma zdiagnozowane zakażenie wirusem HIV. Z tej grupy leczenie odbywa 7776 pacjentów.

więcej

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu

18 listopada 2014 11:23

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu przypada zawsze w trzeci czwartek listopada. Święto to narodziło się w Stanach Zjednoczonych z inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów. W efekcie, aż 150 tysięcy ludzi spróbowało przez jedną dobę wytrzymać bez palenia. Zachęcone powodzeniem akcji Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem uznało trzeci czwartek listopada (tydzień przed obchodzonym w Stanach Zjednoczonych Dniem Dziękczynienia) za Dzień Rzucania Palenia.

Aż 9 milionów Polaków nałogowo pali papierosy. Wielu stara się z tym walczyć, ale brakuje im motywacji. Może gdyby poznali prawdę o skutkach palenia i nie dawali się zwieść mitom, pomogłoby to im rozstać się z nałogiem. Obalamy mity o papierosach!

Moda na palenie papierosów rozpoczęła się w latach powojennych. Na początku lat 80. XX wieku palaczami było prawie 15 milionów Polaków. Wśród osób w wieku 20-29 lat paliło 80 proc. mężczyzn i 50 proc. kobiet. Na skutki nie trzeba było długo czekać. Lekarze mówią wprost - powszechność palenia  papierosów doprowadziła do katastrofy zdrowotnej. Liczba nowych zachorowań na raka płuca wśród kobiet systematycznie rośnie. Jest wyższa niż wśród mężczyzn. Co więcej - okazało się, że kobiety częściej umierają z powodu raka płuca niż z powodu raka piersi. Żadne statystyki jednak nie przekonują zaprzysięgłych palaczy. Uparcie powtarzają oni mity o paleniu, szukając usprawiedliwienia dla trwania w nałogu. Oto najczęstsze z nich.

1. To nieprawda, że papierosy łagodzą stres

Nikotyna pobudza, a nie uspokaja. Łagodzić stres może tylko u nałogowego palacza, bo kolejny papieros zaspokaja głód nikotynowy, który pojawia się, gdy spada stężenie nikotyny we krwi. Tę sytuację można porównać do niektórych nerwic, kiedy to osoba cierpiąca na nią musi w stresie wykonać określone ruchy, np. kręcić młynka palcami, aby opanować zdenerwowanie. Stresem samym w sobie może być dla palacza niemożność zapalenia papierosa.

2. To nieprawda, że palenie sprawia dużo przyjemności

Palacz nie odczuwa przyjemności z samego palenia, ale z tego, że zaspokoił narastający głód nikotynowy. Podobną przyjemność ma alkoholik po wypiciu kieliszka wódki czy narkoman, kiedy weźmie kolejną działkę narkotyku.

3. To nieprawda, że jeśli się nie zaciągasz, nie szkodzisz sobie

Palenie papierosów bez zaciągania się dymem można porównać do palenia biernego. Żeby papieros się palił, trzeba
wciągnąć powietrze. Później należy je wydmuchnąć. Ale przecież człowiek musi oddychać, więc i tak wciąga do płuc toksyczny dym.

4. To nieprawda, że papierosy mentolowe są zdrowsze niż zwykłe

W papierosach mentolowych znajdują się te same substancje smoliste, rakotwórcze, co w papierosach niearomatyzowanych. Ponadto papierosy mentolowe szybciej uzależniają, bo substancje zapachowe i smakowe ułatwiają wchłanianie nikotyny. Wprawdzie nie ma na to twardych dowodów naukowych, ale łagodniejszy smak papierosów mentolowych sprawia, że więcej się ich wypala.

5. To nieprawda, że papierosy cienkie są mniej szkodliwe

To chwyt reklamowy. Cienkie papierosy zawierają tyle samo związków toksycznych co te tradycyjnej grubości.

6. To nieprawda, że papierosy light mniej szkodzą niż te z normalną dawką nikotyny

Badania naukowe wskazują, że palenie takich papierosów nie zmniejsza ryzyka wystąpienia choroby nowotworowej czy zawału serca. Tylko 10 proc. palących ma świadomość, że papierosy light zawierają tyle samo substancji smolistych co zwykłe. Poza tym dowiedziono, że palacze light, aby dostarczyć sobie odpowiednią porcję nikotyny, palą więcej i głębiej zaciągają się dymem.

7. To nieprawda, że papieros wypalony po jedzeniu jest mniej szkodliwy

Nie ma żadnego znaczenia, czy pali się po jedzeniu, czy przed nim. Do organizmu trafia ta sama dawka toksyn.

8. To nieprawda, że papierosy sprzyjają odchudzaniu

Ten mit bierze się z tego, że po odstawieniu papierosów pojawia się głód nikotynowy. Jeśli nie można go zaspokoić kolejnym papierosem, sięga się po cukierki, ciastka, kawałek kiełbasy. Natomiast przybieranie na wadze po rzuceniu palenia wynika stąd, że poprawia się węch i smak, więc potrawy lepiej smakują – jemy chętniej i więcej.

9. To nieprawda, że kilka papierosów dziennie nie szkodzi

Wypalanie nawet tylko jednego papierosa dziennie może mieć bardzo przykre konsekwencje zdrowotne. Dotyczy to zwłaszcza osób, które mają genetyczne skłonności do zachorowania na raka płuca. Najlepszym przykładem może tu być bierne palenie – ludzie, którzy sami nigdy nie palili, ale przebywali w towarzystwie palaczy, też chorują na raka płuca. Wdychanie dymu tytoniowego jest szczególnie groźne dla dzieci. Najbardziej niszczy ich układ krążenia.




więcej

Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi

15 października 2014 12:51

15 października obchodzony jest Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi.

Jest to dobra okazja by pomyśleć o profilaktyce raka piersi i rozpocząć regularne samobadanie piersi oraz udać się na badanie profilaktyczne piersi np. w odpowiedzi na zaproszenie z ośrodka wykonującego takie badania.

Wiele kobiet jest świadoma, że powinny regularnie się badać, jednak długo odkładają moment udania się na badania profilaktyczne. Czasem czekają zbyt długo i choroba – rak piersi – z wczesnego stadium przekształca się w stadium zaawansowane, którego leczenie jest trudniejsze i daje gorsze wyniki.

Według badań Ministerstwa Zdrowia co 14 Polka zachoruje na raka piersi w ciągu swojego życia. Tylko w 2001 r. w Polsce zdiagnozowano około 12000 nowych zachorowań z czego zmarło 4825 kobiet. Wykrycie raka piersi we wczesnym stadium daje duże szanse na całkowite wyleczenie, dlatego już od 20-go roku życia zaleca się samokontrolę piersi, a w późniejszym wieku cykliczne wykonywanie badania mammograficznego.

Co powinnaś wiedzieć o raku piersi :

1.Profilaktyka ważna w każdym wieku
Kobieta, która ukończyła 50 lat, bezwzględnie raz w roku powinna zgłosić się na mammografię lub badanie piersi rezonansem magnetycznym (metoda najbardziej czuła, wykrywająca najmniejsze zmiany, polecana przede wszystkim kobietom z grupy zwiększonego ryzyka). Przy prawidłowym wyniku: często wystarcza kontrola co dwa lata, chyba, że lekarz zdecyduje inaczej. Jeśli jeszcze miesiączkujesz, badanie powinno być wykonane w pierwszej fazie cyklu.
Chociaż zdarza się to rzadko, nowotwory piersi występują także u znacznie młodszych kobiet. To dlatego tak istotne jest samobadanie piersi każdej kobiety, raz w miesiącu, od ukończenia 20 lat.
Pamiętaj, że ginekolog powinien badać twoje piersi przy każdej wizycie.

2.Czasem usg jest lepsze od mammografii
W razie jakichkolwiek wątpliwości po samobadaniach, badaniu palpacyjnym oraz wtedy, gdy wchodzisz w "stosowny" wiek, lekarz ma obowiązek zalecić dodatkowe badania.
Metoda badania zależy od wieku kobiety i struktury jej piersi. Zasadniczo do 35. roku życia (a w przypadku drobnych piersi i znacznie dłużej) zalecane jest usg. Dlaczego?
Mammografia to bardzo dokładne badanie, pozwalające wykryć już guzek o średnicy zaledwie 5mm. Jeśli jednak pacjentka ma gęstą tkankę gruczołową (a nie tłuszczową) pewniejsze wyniki daje usg, czyli badanie z wykorzystaniem fal ultradźwiękowych. Usg pozwala odkryć łagodne zmiany chorobowe w piersi (mastopatię), typowe dla młodych kobiet. Wymagają one obserwacji, gdyż czasem mogą przekształcić się w groźniejsze formy nowotworowe. Mastopatia zazwyczaj wymaga jednak jedynie zmiany trybu życia, czasem leczenia hormonalnego.

3.Objawem groźnych zmian nowotworowych nie musi być guzek!
Nie każdy nowotwór, a także nowotwór złośliwy, objawia się jako twardy guzek, wyraźnie wyczuwalny pod palcami.
Koniecznie skontaktuj się z lekarzem (ginekologiem, ale i lekarzem pierwszego kontaktu czy onkologiem , jeśli masz taką możliwość - do niego również nie potrzebujesz skierowania) także wtedy, jeśli:
- zaobserwujesz w piersi zmiany miękkie, przypominające pęcherzyk wypełniony płynem,
- zaczerwienienia i zgrubienia na skórze bez wyraźnej przyczyny,
- coś, co przypomina "skórkę pomarańczową",
- "wciągnięty" fragment skóry na piersi, trudny do przesunięcia,

- nieuzasadniony wyciek z brodawki,
- zmianę kształtu brodawki (np. jej wciągnięcie do środka),
- wyraźną, nagłą różnicę w wyglądzie jednej z piersi (np. wielkość),
- obrzęk lub bolesność okolicznych węzłów chłonnych (pod pachą).

Jeśli podczas samobadania zaobserwujesz jakiekolwiek nieprawidłowości w piersi, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Zarazem nie panikuj. Zazwyczaj nie świadczą o poważnym zagrożeniu. Zwłóknienia i torbiele w piersi są tym, co odkrywamy najczęściej. Nie są rakiem.

4. Nie każdy nowotwór to rak
Chociaż powszechny jest strach przed rakiem piersi, wciąż chętnie nadużywamy tego terminu, obserwując jakiekolwiek niepokojące zmiany nowotworowe. Tymczasem rodzajów nowotworów jest ponad 60. Nie wszystkie stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. Różnią się tempem rozwoju, a złośliwe stopniem złośliwości, więc rokowania co do pełnego wyleczenia też są różne. Zatem: istotne jest postawienie prawidłowej diagnozy, dobranie odpowiedniej terapii, a przede wszystkim uświadomienie pacjentce, co realnie dzieje się z jej ciałem, by z jednej strony miała świadomość powagi sytuacji, gdy jest taka potrzeba, a z drugiej: nie zamartwiała się nadmiernie. Stres nie służy bowiem żadnemu leczeniu.

5. Wielkość piersi ma znaczenie

Znaczna nadwaga i otyłość zwiększają ryzyko wystąpienia raka piersi. Bardzo puszyste panie z obfitym biustem (zbudowanym przede wszystkim z tkanki tłuszczowej) rzeczywiście chorują częściej. Nie oznacza to jednak, że kobiety szczupłe, z małymi piersiami, mogą lekceważyć badania profilaktyczne. Różnica ryzyka jest naprawdę niewielka i co roku mnóstwo kobiet z drobnymi piersiami umiera na raka, gdyż wydawało się im, że ten problem ich nie dotyczy, więc badały się zbyt późno. Szczupłe panie nie powinny zaniedbywać badań także dlatego, że polecane im często usg (decyzję o rodzaju badań diagnostycznych pozostaw lekarzowi) jest nieinwazyjne, daje natychmiastowy wynik, a zarazem jest bardzo czułe.

6. Ryzyko nie zawsze jest takie samo

Nie tylko otyłość należy do czynników zwiększających ryzyko. Zalicza się do nich między innymi: wczesne wystąpienie pierwszej miesiączki (obecnie przed 12. r. ż., ale trzeba pamiętać, że dziewczynki coraz wcześniej dojrzewają i ten wiek graniczny może się obniżyć w kolejnym pokoleniu), krótki okres karmienia piersią lub jego brak, narażenie na promieniowanie jonizujące w młodym wieku, brak dzieci lub późne pierwsze macierzyństwo, rak piersi lub jajnika u mamy, siostry albo babki przed 50. r. ż.

7. Nie przeceniaj roli genów

Aż 80% kobiet, u których zdiagnozowano raka sutka, było pierwszymi w rodzinie z rozpoznaną chorobą, czyli ani ich mama, babka czy siostra nie zapadły na raka piersi przed nimi. Dlatego, nawet jeśli wszystkie kobiety w twojej rodzinie są zdrowe, musisz regularnie się badać.
Gdy ze względu na powtarzającą się zapadalność w rodzinie na kobiece nowotwory (ale i inne, np. jelita grubego), podejrzewasz dziedziczoną skłonność do poważnych schorzeń, nie wahaj się i skontaktuj z onkologiczną poradnią genetyczną. Wiele kobiet ma spore wątpliwości czy warto to robić, bo w ich ocenie (a do niedawna i części lekarzy) taka wiedza jest bez wartości. Skoro skuteczne terapie genowe to wciąż przyszłość, po co żyć w strachu i czekać na najgorsze? Tymczasem to zupełnie nie tak!

Regularne badania, przeprowadzane u kobiet z grupy ryzyka, pozwalają wykryć chorobę na tyle wcześnie, że możliwe jest pełne wyleczenie.

8. Rak nie rozwija się w ekspresowym tempie
Słyszałaś opowieści o kobietach, które regularnie się badały, nie miały żadnych objawów, a potem, w krótkim czasie, zabił je rak piersi? Na pewno tak. Rzecz w tym, że nie warto w nie wierzyć i od sporadycznych przypadków uzależniać profilaktyki. Zdecydowana większość kobiet umiera przez zaniedbania. Rak nie wyrasta w piersi, jak grzyb jesienią po deszczu. Zwykle potrzeba 5-7 lat, by z jednej komórki nowotworowej urósł guz o średnicy centymetra (a mammografia pozwala zobaczyć już takiego o połowę mniejszego). Zdecydowana większość nowotworów sutka to choroby o tzw. długiej fazie przedklinicznej. Czyli od powstania guza do jego zdiagnozowania może upłynąć sporo czasu, a szanse na wyleczenie wciąż są spore. Zarazem, pamiętaj, że czas jednak nie działa na twoją korzyść. Im szybciej, tym lepiej. Serio.

9. Biopsja nie przyspiesza choroby
Biopsja jest ważną metodą diagnostyczną, pozwalającą na dokładne zbadanie chorej tkanki, a zatem określenie rodzaju nowotworu, stopnia zaawansowania i optymalnej metody leczenia. Polega na pobraniu wycinka guza za pomocą specjalnej igły. Nie wiadomo skąd, ale jednak wzięło się takie powszechne przekonanie, że "ruszony" guz rozwija się szybciej. Biopsję stosuje się na całym świecie i nigdzie nie zaobserwowano, by ten mit miał jakiekolwiek medyczne uzasadnienie. Owszem, bywa, że guz optycznie na chwilę się powiększa, ale może to być spowodowane powstaniem krwiaka w miejscu ukłucia, a nie rozwojem choroby.

10. Ważne, gdzie się badasz

Chociaż nie mówi się o tym głośno i chętnie, zdarza się, że badanie mammograficzne czy usg, chociaż pozwala wykryć zmiany, nieprawidłowo przeprowadzone lub źle zinterpretowane, opóźnia prawidłową diagnozę. Niestety, naprawdę ma znaczenie i to spore, jaka jest jakość sprzętu, a także doświadczenie techników i lekarzy przeprowadzających badania. Skoro już wybierasz się na badania, poświęcasz swój czas, a czasem i pieniądze, oddaj się w możliwie najlepsze ręce. W dużych miastach masz ułatwione zadanie: udaj się do centrum lub towarzystwa onkologicznego, ukierunkowanego na rozpoznawanie kobiecych chorób. W mniejszych ośrodkach poradź się lekarza pierwszego kontaktu, gdzie jego najbliżsi się badają. To najczęściej dobry wskaźnik. Jeśli diagnozujesz się w "niepewnym miejscu" i pojawiają się jakiekolwiek wątpliwości, rozważ wycieczkę do większego ośrodka. Pamiętaj, że nie ma rejonizacji.

11. Nawet decyzja o operacji nie oznacza jeszcze konieczności usunięcia piersi

Ocenia się, że aż 2/3 przypadków nowotworów sutka, wcześnie rozpoznanych, można leczyć bez konieczności wykonania mastektomii, czyli amputacji piersi. Często wystarczy chirurgicznie usunąć sam guzek wraz z otaczającą tkanką, by usunąć także pojedyncze komórki nowotworowe. Ten typ zabiegu nazywany jest operacją oszczędzającą.
Lekarze najchętniej wykonywaliby tylko takie zabiegi. Jeśli jednak decydują o mastektomii, nie ma sensu próbować się licytować. Chodzi o twoje życie.

12.Można od razu zrekonstruować pierś
To nieprawda, że wraz z piersią bezpowrotnie tracisz kobiecość. Nowoczesne technologie pozwalają szybko odtworzyć pierś, między innymi dzięki wykorzystaniu płatów skórno-mięśniowych lub wszczepieniu implantu. Niestety, NFZ finansuje tylko tanie protezy, do droższych się dokłada (o szczegóły pytaj lekarza prowadzącego, znajdziesz je też na stronach NFZ).
Odtworzenie piersi jest możliwe zaraz po jej usunięciu. Wówczas kobieta nawet przez chwilę nie doznaje dotkliwego poczucia straty i dodatkowego stresu. Tego związanego z chorobą przecież wystarczy. Niestety, czasem to niemożliwe z przyczyn medycznych. O tym, jak jest w twoim przypadku, zawsze rozstrzyga lekarz.

13.Profilaktyka zaczyna się od kuchni
Chociaż niektórzy sądzą, że to takie czary-mary, twoja dieta ma spory wpływ na to, czy w przyszłości zachorujesz. Liczne badania naukowe dowiodły, że dieta niskotłuszczowa i bogata w błonnik znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia raka piersi. Duże znaczenie ma też spożywanie produktów obfitujących w antyoksydanty o właściwościach przeciwnowotworowych. W twoim menu nie może więc zabraknąć ryb, oliwy, orzechów, zielonych i żółtych warzyw, czarnej porzeczki czy pieczywa z pełnego przemiału. Oczywiście, dobra dieta nie uchroni przed wszelkimi nieszczęściami i chorobami, ale pamiętaj: jesteś tym, co jesz. Postaw na dobre.

14.Karmienie piersią jest zdrowe
Każdy rok karmienia piersią obniża mniej więcej o cztery procent ryzyko zachorowania na raka piersi. Kolejne 7% jest przynależne za każdy poród. Oczywiście, nawet jeśli urodziłaś kilkoro dzieci, musisz się badać. Zwłaszcza, że te dane nie dotyczą, niestety, wszystkich typów nowotworów, a przede wszystkim raka hormonozależnego. Zupełnie odwrotnie jest w przypadku raka potrójnie negatywnego. Choć bardzo rzadki, jest wyjątkowo agresywny i chętniej dopada wieloródki.

Pamiętaj!!!

Twój rozsądek i regularne badania to podstawa zdrowia.

więcej

Żółty Tydzień

07 października 2014 13:36

W poniedziałek (6 października) rozpoczęła się w całej Polsce akcja Żółty Tydzień, która ma ma na celu edukację na temat zagrożeń zdrowotnych związanych z wirusowymi zapaleniami wątroby typu A i typu B oraz popularyzację szczepień ochronnych. Akcja potrwa do 17 października.

Wirusowe zapalenie wątroby typu A i wirusowe zapalenie wątroby typu B to choroby zakaźne, które występują na całym świecie i stanowią poważne zagrożenie zdrowotne dla milionów ludzi. Dlatego tak ważną rolę odgrywa wiedza na ich temat oraz świadomość, że dzięki szczepieniom ochronnym można uniknąć zakażenia - informuje Gazeta Wyborcza.

Wirusowe zapalenie wątroby typu B, wywoływane przez wirus HBV4, może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych - zakażenia przewlekłego, marskości lub pierwotnego raka wątroby. Jak wskazują badania, wirus HBV może być przyczyną nawet 80 proc. przypadków rozwoju raka wątrobowokomórkowego, co - zgodnie z danymi WHO - czyni go drugim, najważniejszym po tytoniu czynnikiem rakotwórczym.

Skuteczną i sprawdzoną metodą profilaktyki WZW typu B są szczepienia ochronne. Odkąd w 1982 r. wprowadzono szczepionkę na WZW B, na całym świecie podano już ponad miliard jej dawek. Ma ona wysoki profil bezpieczeństwa i skuteczności.

Punkty szczepień biorące udział w akcji Żółty Tydzień oferują szczepionki skojarzone, zabezpieczające jednocześnie przed zachorowaniem na WZW typu B i typu A oraz szczepionki monowalentne, zabezpieczające przed jedną z tych chorób.

 

Tutaj możesz zaszczepić się przeciwko WZW typu A i WZW typu B:

  • NZOZ ZAWIDAWIE II
    ul. INFLANCKA 39  
    51-354   WROCŁAW
    Telefon: 71 7815564
    Godziny otwarcia:   Godziny otwarcia: 9.00-18.00

  • CENTRUM GASTROLOGICZNO-HEPATOLOGICZNE S.C. DARIUSZ LEWERA, WALDEMAR LEWERA,
    UL. KRYNICKA 37/39  
    50-555   WROCŁAW
    Telefon: 71 725 84 98 lub 606 806 766
    Godziny otwarcia:   Godziny otwarcia: 9-19, sb 9-15

  • NZOZ PRZYCHODNIA "NOWY DWÓR" SP Z O.O.
    NOWODWORSKA 91 A  
    54-438   WROCŁAW
    Telefon: 71 357 96 11
    Godziny otwarcia:   8.00 -18.00

  • PRZYCHODNIA GAJ SP Z O.O
    KRYNICKA 51  
    50-555   WROCŁAW
    Telefon: 71 373 19 63
    Godziny otwarcia:   7.00 -18.00

  • NZOZ Wysoka
    ul. Konna 4e  
      WROCŁAW
    Telefon: (71) 7195880
    Godziny otwarcia:   8.00 - 18.00

  • NZOZ Remedis
    ul. Mińska 5  
      WROCŁAW
    Telefon: (71) 7803057
    Godziny otwarcia:   8.00 - 18.00

  • Centrum Medyczne Polmed
    ul. Grabiszyńska 208  
    53-235   WROCŁAW
    Telefon: 801 033 200, z telefonów kom. 58 775 95 99
    Godziny otwarcia:   Godziny otwarcia: pn-pt 8:00 - 20:00

  • Medicover Wrocław
    ul. Powstańców Śląskich 7a  
    53-332   WROCŁAW
    Telefon: 500900500
    Godziny otwarcia:   pon.-pt. 7:30-20:00

  • Medicover Wrocław
    ul. Strzegomska 36  
    53-611   WROCŁAW
    Telefon: 500900500
    Godziny otwarcia:   pon.-pt. 8:00-20:00 sob. 8:00-14:00

  • Scanmed Multimedis Centrum Medyczne
    Ul. Parkowa 46  
    51-616   WROCŁAW
    Telefon: 801 462 988
    Godziny otwarcia:   pon.- pt. 7:00-19:00

  • Scanmed Multimedis Centrum Medyczne
    ul. Krasińskiego 9  
    51-616   WROCŁAW
    Telefon: 801 462 988
    Godziny otwarcia:   pon.- pt. 7:00-19:00

  • LUX MED
    Pl. Dominikański 3  
    50-159   WROCŁAW
    Telefon: 22 33 22 888
    Godziny otwarcia:   7:30-20:00, sob. 8.30-16.30

  • LUX MED
    Kwidzyńska 6  
    51-416   WROCŁAW
    Telefon: 22 33 22 888
    Godziny otwarcia:   8:00-20:00

  • LUX MED
    Legnicka 51/53  
    54-203   WROCŁAW
    Telefon: 22 33 22 888
    Godziny otwarcia:   07:00-20:00, sob. 7.00-14.00

  • LUX MED
    Wołowska 20  
    51-116   WROCŁAW
    Telefon: 22 33 22 888
    Godziny otwarcia:   7:00-20:00, sob. 7.00-14.00

  • Medycyna Rodzinna
    Bora Komorowskiego 6  
    51-210   WROCŁAW
    Telefon: 22 33 22 888
    Godziny otwarcia:   07:00-19:00

  • Medycyna Rodzinna
    Oławska 27/29  
    50-123   WROCŁAW
    Telefon: 22 33 22 888
    Godziny otwarcia:   7:30-20:00, sob. 9.00-16.00

  • Medycyna Rodzinna
    Swobodna 1  
    50-088   WROCŁAW
    Telefon: 22 33 22 888
    Godziny otwarcia:   7:30-20:00

  • CM ENEL-MED. Oddział Arkady Wrocławskie
    ul. Powstańców Śląskich 2-4  
    53-333   WROCŁAW
    Telefon: 22 23 07 007, 660 307 007
    Godziny otwarcia:   pon.- pt. 7:00-20:00, sb. 9:00-15:00

 

więcej

Subskrybuj wiadomości z tego działu

Pokaż archiwalne

Przeczytaj treść ponownie

STAROSTWO POWIATOWE w Kłodzku

ul. Okrzei 1, 57-300 Kłodzko 

tel. 74 865 75 23 (sekretariat),

fax 74 867 32 32

e-mail: powiat@powiat.klodzko.pl

Godziny urzędowania:

Pn - Pt: 7:30 - 15:30*

*Wydział Komunikacji Transportu i Dróg Publicznych (KTD) czynny do godzi. 15.00

tel. KTD:

74 865 75 50 (rejestracja poj.),

74 865 75 57 (prawa jazdy),

74 865 75 53 (transport, drogi).

Elektroniczna skrzynka podawcza ePUAP:

/spklodzko/skrytka , /spklodzko/SkrytkaESP

Dom Wczasów Dziecięcych w Dusznikach-Zdroju
Mobilny Informator Samorządowy
WPI na lata 2015-2020
Certyfikacja ISO
Pytanie do starosty
Przetargi

Status Spraw Interesanta

Status Spraw Interesanta - Dowód Rejestracyjny (C2E)
Status Spraw Interesanta - Prawo Jazdy (C2E)
Jak dostać się do szkoły ponadgimnazjalnej w powiecie kłodzkim?

Hymn do Ziemi Kłodzkiej

Twoja przeglądarka nie wyświetla animacji Flash. Włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, a w przypadku dalszych problemów pobierz najnowszy odtwarzacz Flash

Adobe Flash Player

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu
Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego dla
Województwa Dolnośląskiego na lata 2007-2013